แปะ📌📌📌
หิวระหว่างวันทำไง เพิ่มไฟเบอร์ที่สูงแทน แป้ง น้ำตาล
ผัก ( แครอท บล็อคโคลี่ )
ถั่ว ( ถั่วเปลือกแข็ง )
แป้งไม่ขัดสี ( ข้าวกล้อง )
ธัญพืช โฮวีต
หิวระหว่างวันทำไง เพิ่มไฟเบอร์ที่สูงแทน แป้ง น้ำตาล
ผัก ( แครอท บล็อคโคลี่ )
ถั่ว ( ถั่วเปลือกแข็ง )
แป้งไม่ขัดสี ( ข้าวกล้อง )
ธัญพืช โฮวีต
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น